생활정보 소식통 이야기..

설사가 생겼을때 어떤 음식을 먹어야 할까요..?

우리의 삶에서 설사는 흔한 일입니다. 대부분의 사람들은 일년에 적어도 한두번의 설사를 경험하게 되는데 대부분이 

이틀 후면 사라지는 증상일것입니다. 운 좋게도, 우리주변에는 설사 증세를 줄이는 데 많은 도움을 줄 수 있는 음식들이 

있습니다.  지속적인 설사를 하는 사람은 가급적이면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 시간이 지나면 탈수증상이 될 수 있기 

때문입니다.

그렇다면 설사란 무엇인가 알아보겠습니다.

설사는 고체보다 액체가 더 많거나 질감이 약한 장 운동의 일종입니다. 이러한 증상들은 흔한 문제이고 매년 몇번 일어난다고 

볼수가 있겠습니다. 설사는 보통 3일 이상 지속되지 않는것이 특징입니다. 과민성 대장 증후군이나 크론 병크론 병과 같은 

만성적인 소화기 질환을 가진 사람들은 보통 일반인들보다 더 많은 설사를 경험하게 됩니다.

설사의 대부분의 증상은 다음과 같습니다.

경련이 일어나는 복부 팽창과 통증, 장 속의 속쓰림. 대변을 보다 메스꺼움 구토열과 같은 증상을 보입니다

.이렇듯 설사를 하고 있다면 평소의 식단은 매우 중요하다고 말할수가 있겠습니다. 어떤종류의 음식들은 설사 증상을 

완화시키는 데 도움을 줄 수 있지만, 또다른 음식들은 설사를 더 악화시킬 수도 있습니다.

블랜드 음식

설사를 하는 사람들은 맵거나 짜운 음식이 장을 자극할 수 있기 때문에 순한 음식을 먹어야 한다. 설사에 도움이 될 수 있는 

식품군은 다음과 같습니다. 오트밀, 밀 크림, 또는 쌀 죽 같은 뜨거운 시리얼, 바나나, 사과 소스, 크랜베리 소스, 쌀밥, 토스트 

혹은 빵, 삶은 감자 등이 있겠습니다. 이러한 음식들은 설사를 겪는 첫날에 특히 도움을 많이 줍니다. 설사를 하면 하루 종일 

적은 양의 식사를 하게 되는데 이러한 소화기 계통의 과로화되는 것을 막는데 도움을 줍니다.

또한 요구르트나 케피어와 같은 유산균 음식들은 어떤 경우에라도 도움이 될 수 있지만, 또 다른 경우에는 유산균이 

소화 시스템을 더 자극할 수도 있겠습니다. 유산균은 장에 있는 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형을 개선함으로써 

소화를 돕는 역할을 합니다. 

마실것 또한 설사회복에 필수적입니다. 

설사병에 걸린 사람들은 하루 종일 많은 양의 물을 마셔야 하고, 설사가 멈출 때마다 한잔의 물을 더 마셔야 합니다.

물을 많이 마시면 탈수를 예방하고 독소를 씻어 내는 데 도움을 주기 때문입니다. 하지만, 설사를 했을시 많은 양의 

물섭취는 많은 양의 미네랄과 전해질도 잃게 됩니다. 사람들은 잃어버린 것들을 보충하기 위해 미네랄과 전해질이 

들어 있는 액체를 마시도록 노력해야 합니다. 전해질과 미네랄의 공급원이라고 할수가 있는 음식들은 수프 국물, 

코코넛 워터, 전해질수,스포츠 음료 등이 있겠습니다.

그렇다면 피해야 할 음식들은 어떠한 종류가 있을까요..?

우리가 먹는 많은 종류의 음식들이 소화 체계를 악화시키고 설사를 더 악화시킬 수 있다. 

매운 음식이 대표적이라고 말할수가 있겠습니다. 매운 재료는 소화 체계에서 자극제 역할을 할 수가  있습니다. 

이것이 설사를 가지고 있는 사람들이 소화기 시스템을 자극할 가장 큰 위험을 내포하고 있기 때문에 순한 음식에 

집착해야 하는 이유라고 말할수 있겠습니다.

튀긴 음식도 피해야할 음식군입니다.

일반적으로 설사에서 회복될 때까지는 지방이나 기름이 많은 음식을 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 

튀김에서 첨가된 지방과 기름은 민감한 소화기 계통이 제대로 된 역할을 하지 못하게 방해하므로 증상을 더욱더 

악화시킬 가능성이 있겠습니다. 당분과 인공 감미료도 피해야할 음식군들입니다. 결장으로 들어가는 설탕은 소화기에 

있는 예민한 박테리아들을 교란시켜 설사를 악화시킬 수 있겠습니다. 일반적으로  과일 주스와 고 설탕 과일군들이 포함됩니다.

가급적이면 설사병에 걸린 사람들은 인공 감미료를 피해야 하는데, 어떤 사람들은 설사를 일으킬 수 있기 때문입니다.

섬유질 음식

섬유질은 소화기 계통이 활동적으로 유지되도록 도와 준다. 일반적으로  좋은현상이겠지만, 몸이 설사로부터 회복하려고 

노력할 때, 섬유소는 설사증상을 더욱더 악화시킬 수 있기 때문입니다. 분해할 수 없는 섬유질 영양소가 주원인이며 다음과 

같은 식품군에서 발견할 수가 있겠습니다. 밀, 쌀, 보리와 같은 통곡물, 통밀 빵 또는 구운 제품, 곡물, 견과류와 씨앗, 사과와 

바나나에서 발견되는 피틴과 같은 수용성 섬유는 실제로는 설사로부터 회복하는데 도움을 줄 수 있지만, 증상이 나타나는 

첫날에는 가급적 섭취를 자제하도록 노력해야 합니다. 

설사 중에 장을 자극할 수 있는 또 다른 음식군들도 있습니다.

양파와 마늘, 가공되고 포장된 식품, 배추 브로콜리, 꽃 양배추처럼 내장에서 가스를 생산하는 식품, 감귤류, 정어리, 돼지 고기를 

포함한 지방이 많은 고기는 삼가하시는것이 좋겠습니다.

마시지 말아야 할 것

탄산 음료와 같은 종류는 소화 시스템을 자극하고 설사의 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 가급적이면 피해야 합니다.

커피, 차, 탄산 음료와 같은 카페인이 든 음료는 소화기 계통을 과도하게 자극하고 증상을 더욱더 악화시킬 수가 있겠습니다.

탄산 음료는 또한 장에 또다른 자극을 주어 팽창과 통증 같은 다른 증상의 원인이 될 수도 있겠습니다. 그리고 또한가지가 

설사를 겪는 동안에는 술을 피해야 하겠습니다. 이처럼 우리가 섭취하는 음식들중에서 설사에 이로운 음식과 해로운 음식들을 

살펴보았습니다. 가급적이면 설사를 겪는 동안에는 이러한 음식들을 섭취하는것이 좋겠다고 생각되어집니다.

키위의 효능은 어떠한것들이 있는가..?

키위는 사실 중국 북부 지방에서 출시되어서 20세기가 되면서 뉴질랜드로 들어갔습니다. 많은 사람들이 키위를 

외국을 시초로 두고 있는데 사실은 중국이 맨처음 시초라고 할수가 있겠습니다. 키위는 기본적으로 양분이 많고

칼로리가 적어 특히나 여성분들한테 인기가 많은 과일입니다. 키위에는 어떠한 효능이 있는지 알아보겠습니다.

과일종류를 일반적으로 꾸준히 섭취하면 심장질환이나 당뇨병, 암 등 기타 우리몸에 나타나는 질병들을 크게 

감소시키는데 중요한 역할들을 합니다. 특히나 키위같은 경우는 식물성영양소가 많기 때문에 비만과 인간의

사망위험을 감소시키는데 도움을 주고 있습니다. 인간의 피부는 콜라겐이라는 비타민C에 그 의존도가 높습니다.

키위는 이러한 비타민C군들이 많기 때문에 피부에 자극을 받을수가 있는 오염 및 연기로 인한 피부손상을 방지

하는데 많은 도움을 줍니다. 또한 피부주름을 부드럽게 하여 전반적인 피부결을 향상시키는 역할을 합니다.

키위에 포함되어 있는 섬유영양소와 칼륨은 심장건강을 강화하는데 많은 도움을 주고 있습니다. 나트륨의 감소와

더불어 칼륨섭취량의 증가는 심혈관질환의 위험을 감소시키는데 많은 도움을 줍니다. 한 연구기관에 따르면 키위를

하루에 4,069 mg을 섭취한 사람들은 허혈성 심장질환으로 인한 사망위험이 키위섭취량이 상대적으로 적은 사람들에

비해서 49% 나 낮은 수치를 나타내었다고 조사되었습니다. 이러한 키위의 높은 칼륨섭취는 뇌졸증 위험감소,근육량

손실방지, 뼈의 미네랄 밀도보존, 신장결석 형성의 감소로 나타나서 많은 도움을 주고 있습니다.

키위는 칼륨함량이 상대적으로 높기 때문에 고혈압을 줄이는데 무엇보다 중요합니다. 일반적으로 높은 나트륨

섭취가 고혈압의 위험요소라는 사실은 잘 아실거라고 생각되어집니다. 그렇다고 너무 낮은 칼륨섭취도 고혈압

의 위험요소이기에 이에 적절한 조절을 하는 과일군이 바로 키위라고 말할수가 있겠습니다. 또한 키위에는

완하제 역할을 하는 영양소군이 있어서 변비를 앓고 있는 사람들에게 아주 좋다고 합니다. 키위를 평소에도 

꾸준히 섭취를 하면 대변자체가 부드러워져서 변비를 예방하는데 많은 도움을 준다고 말할수가 있겠습니다.

자두의 효능에는 어떠한것들이 있는가..?

과일은 우리몸에 항시적으로 필요한 비타민들을 보충하는 중요한 역할을 하는 먹을거리입니다. 그중에서 자두는

영양가적인 면에서 아주 인상적인 과일이라고 말할수가 있겠습니다. 자두는 섬유질요소와 산화방지제 외에도 

15가지가 넘는 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다. 자두에는 비타민K가 많이 함유되어 있으며 비타민B와

미네랄은 다소 높은 편이라고 말할수가 있겠습니다. 또한 변비예방에도 탁월한 효과를 나타냅니다.

이러한 변비예방효과는 자두에 포함되어 있는 다량의 섬유질요소 때문이라고 말할수가 있겠습니다. 자두속에는

천연설사제 효과가 있는 알코올인 소르비톨이 함유되어 있어서 자연스럽게 대변을 원활히 하는데 도움을 주고 

있습니다. 이러한 변비예방효과를 얻기 위해서는 무엇보다도 꾸준한 자두섭취가 중요하다고 생각되어집니다.

핵심은 꾸준한 섭취라고 할수가 있겠습니다. 실제로 한 연구기관에 따르면 3주동안 매일 50g의 자두를 섭취한

사람들이 일시적으로 섭취한 사람들보다 더 좋은 대변일관성을 보여주었다고 말하고 있습니다.

그렇다고 한번에 너무 많은 자두를 섭취하면 설사와 같은 부작용들이 생길수가 있으므로 주의하시는것이 

좋겠습니다. 또한 자두에는 황산화 물질등이 기본적으로 풍부하여 우리몸의 염증을 줄이고 자유 라디칼에 의한

손상으로부터 세포를 보호하는데 무엇보다 도움을 준다고 말할수가 있겠습니다. 특히나 이러한 영양군은 뼈

건강에 긍정적인 효과를 얻을수 있을뿐만 아니라 심장질환 및 당뇨병의 위험을 낮추는데 많은 도움을 준다고

말할수가 있겠습니다. 자두에 포함된 폴리 페놀 황산화물질 때문이라고 말할수가 있겠습니다.

자두에는 탄수화물이 다른 과일에 비해 상당히 높음에도 불구하고 혈당수치를 낮추는 역할을 합니다.

이러한 점에서 자두는 상당히 좋은 섬유질 영양소를 포함하고 있으며 아디포넥틴 수치를 결정적으로 감소시키는

역할을 하는것으로 조사되었습니다. 이렇듯 자두는 우리몸의 건강을 유지시키는데 무엇보다 중요한 과일군이라고

할수가 있겠습니다. 꾸준한 자두 섭취로 건강관리를 해야 하겠습니다.

동부화재건강보험의 전망도는 어떠한가..?

인생을 살면서 누구나 필요한것이 바로 건강보험일 것입니다. 이러한 건강보험시장도 아주 광범위하게 성장해

있습니다. 건강보험상품을 판매하는것도 다양하게 출시되어 있습니다. 건강보험시장 입장에서 보면 정부에서

내놓는 정책들에 의해서 그 성장성이 좌지우지 되는 양상입니다. 그만큼 정부정책의 중요성은 말할것도 없거

니와 가입자 입장에서도 정부정책의 흐름도를 파악하고 있는것이 일거양득이라고 말할수가 있겠습니다.

현 문재인정부가 시행하는 건강보험은 보장성의 강화와 실손보험료의 인하라고 말할수가 있겠습니다. 보험회사

들은 당연히 정부정책의 기조에 따라서 보험회사를 운영해나갈것이라고 말할수가 있겠습니다. 엄연히 따지면

보험회사도 하나의 거대한 기업생존의 치열한 현장이기 때문입니다. 이러한 정부정책의 기조는 실손보험 손해율

정상화를 전제로 따지고 있는데 동부화재건강보험이나 현대해상건강보험 등이 큰 이익을 볼수있을것으로 판단

하고 있습니다. 

동부화재건강보험은 특히나 위험보험료 내의 실손보험 비중이 36%로 국내4대 손해보험사중에서 가장 높다고

평가되고 있습니다. 이러한 점에서 실손보험 손해율이 내려가면 이익 개선폭이 가장 클것으로 판단하고 있습니다.

엄연히 문재인정부가 내놓고 있는 건강보험정책의 특성상 실손보험업계 모두가 건강보험 보장성 강화정책에

수혜를 얻을것으로 판단하고 있습니다. 하지만 앞서 언급한대로 현재 시점에서 실손보험비중과 손해율을 

고려해본다면 동부화재건강보험과 같은 보험회사들이 가장 큰 이익을 볼것이라고 생각되어집니다.

이렇게 문재인정부의 건강보험정책에 큰 수혜를 보는 대표적인 보험사인 동부화재건강보험은 최근 건강맞춤형

가족건강보험을 출시하고 있어 큰 눈길을 끌고 있습니다. 본인의 건강상태에 따라서 가입할수가 있는 합리적인

건강보험이라고 말할수가 있겠습니다. 이러한 동부화재건강보험상품은 흡연여부, 혈압, 콜레스테롤 수치등의

조건에 따라서 다양한 조건의 플랜으로 가입을 할수 있는것이 특징입니다. 

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간편심사건강보험 상품 출시가 확대된 이유는 무엇인가..?

대한민국 국민이라면 누구나 건강보험에 가입되어 있습니다. 이러한 의무적으로 가입을 해야하는 건강보험외에

민간에서 운영 판매하는 건강보험 등이 있습니다. 일반인들은 본인외에 가족들이 언제 어떤 병에 걸릴지 모르는

두려움 때문에 이러한 건강보험외의 민간 건강보험에 많이들 가입을 하는 추세입니다. 이를 반영하듯이 보험시장

에서는 간편심사건강보험 상품들을 많이 출시하고 있습니다. 

이러한 간편심사건강보험 상품들은 특히나 유병력자 및 가입연령 등의 가입대상을 확대개편한것이 두드러진 특징

이라고 말할수가 있겠습니다. 이러한 간편심사건강보험 상품들은 암이나 뇌질환 심근경색 등의 중증질환들을 집중

보장하는 것이 주된 특징입니다. 현시점에서 정부정책의 기조만 보아도 건강보험의 향후 성장성을 알수가 있겠습니다.

유병력자실손보험 상품들이 최근부터 판매됨에 따라서 실손보험외에도 간편심사건강보험 관련 상품들이 많이 출시

될것으로 판단하고 있습니다.

실제로 삼성화재와 현대해상 KB손보와 DB손보 등 7개의 보험사들이 유병력자 실손의료보험과 같은 간편심사건강보험

의 상품들을 연이어 출시하고 있습니다. 하지만 이러한 간편심사건강보험의 하나인 유병력자 실손의료보험도 적지않은

보험회사의 손해율로 대다수의 보험사들이 참여를 꺼리고 있습니다. 국내 40여개의 보험사중에 25%가 이러한 보험시장

에 참여를 하고 있습니다. 정부의 심사제도가 많이 개선되었다고 해도 여전히 출시를 고민하고 있는 실정입니다.

사실 보험회사 입장에서는 충분히 이익이 나지 않는것이 사실입니다. 유병력자의 경우에는 건강한 사람보다 병원의

이용횟수가 많아지므로 자연스럽게 손해율이 높아지기 때문입니다. 기존의 실손보험도 손해율이 130%가 넘는 것을

감안할때 간편심사건강보험의 성격을 갖는 유병력자 실손보험이 보험사입장에서 얼마나 손해율의 부담이 가는지 

짐작할수가 있는 대목입니다.

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건강보험료계산 어떻게 해야 하는가..?

일반적인 직장가입자 피부양자 인정기준이 2018년에 들어서는 그 기준이 많이 달라져서 건강보험료계산에도

금액적인 변화가 있을것으로 판단하고 있습니다. 예전의 직장가입자 피부양자들은 건강보험료계산을 하지

않아도 본인이 부담해야할 건강보험료가 없었기 때문에 실질적으로는 무관하였습니다. 하지만 2018년부터는

기타 소득등의 연간 합계액이 3400만원이상일 경우에는 지역가입자로 전환되어 건강보험료를 지불해야 합니다.

자연스럽게 그동안 신경쓰지 않았던 건강보험료계산에 대해서 관심을 갖을수 밖에 없겠습니다. 건강보험료계산은

일반적으로 국민건강보험 홈페이지에 들어가서 건강보험료계산을 할수가 있겠습니다. 개인민원 카테고리에서 

건강보험안내를 클릭하면 보험료카테고리에 4대 사회보험료계산 창이 있습니다. 여기에서 일반적으로 건강보험료계산

이 이루어집니다. 본인이 알고 싶은 건강보험료계산이 이루어지는 곳으로 가서 확인해 볼수가 있겠습니다.

예를 들어 지역가입자를 알고자 한다면 지역가입자에 들어가서 관련사항을 꼼꼼히 체크한 다음 안내에 따라

재산등의 소득현황을 만원단위로 입력을 한 뒤에 입력추가를 클릭합니다. 이어서 연간 근로소득 총액과 

연간 연금소득율을 입력하고 최종적으로 건강보험료계산 산출결과를 알수가 있겠습니다. 이와 같이 정책의

변화로 인해 건강보험료계산도 한번쯤은 알고 가시는것이 현명한 방법이 아닐까 생각되어집니다.

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메리츠건강보험상품들은 어떠한 장점들이 있는가..?

우리가 인생을 살면서 꼭 필요로 하는것이 바로 건강보험이라고 말할수가 있겠습니다. 이러한 건강보험은 국민

누구나 기본적으로 가입해야하는 사회복지성보험 이라고 말할수가 있겠습니다. 이렇게 기본적으로 주어지는

건강보험외에 또다른 건강보험들을 생각하는것은 어쩌면 보험시장이 성장하는 사람들의 심리작용이 아닐까

생각되어집니다. 메리츠건강보험과 같은 민간사들이 운영하는 일반 건강보험상품들은 그 시장형성이 급속도로

커져가고 있는것이 사실입니다.

메리츠건강보험과 같은 건강보험상품들은 그만한 장점들이 있기 때문에 치열한 보험시장속에서 살아남을수가

있었습니다. 메리츠건강보험과 같은 건강보험상품들은 정말 셀수없을정도로 많은것이 사실입니다. 대부분의 

보험상품중에 공통적으로 추구하는것들이 바로 암이나 뇌질환 급성심근경색과 같은 대한민국 국민들이 대표적으로

걸리는 질병들을 다루고 있습니다. 특히나 사망1위라고 불리는 암같은 경우는 메리츠건강보험사들이 주로 다루는

대표성 보험상품 이라고 말할수가 있겠습니다.

메리츠건강보험과 같은 건강보험상품들은 저해지환급형이나 무해지환급형 건강보험상품들을 우선해서 내세우고

있습니다. 메리츠건강보험과 같은 건강보험상품들은 다른곳에 비해서 높은 수준의 암진단비나 2대질환 진단비

기타외 각종 수술비등을 보다 더 저렴하게 보험설계를 할수가 있습니다. 특히나 여성의 경우에 유방암, 자궁암

생식기암에 대한 보장을 더욱더 철저히 설계를 할수가 있어서 단일설계를 원하실 경우에는 메리츠건강보험과

같은 건강보험상품들이 단연코 유리하게 작용할것이라고 생각되어집니다.

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메리츠건강보험상품과 같은 보험상품들을 가입할시에 가장 중요시되는것이 바로 추후에 과연 납입한 보험료를

어느정도 돌려받을수가 있는지의 여부일것입니다. 메리츠건강보험과 같은 보험상품들은 중도 해지시에 100%에는

미치지 못하지만 납입한 보험료의 98% 까지는 충분히 돌려받을수가 있다는 사실입니다. 이러한 점으로 볼때 

메리츠건강보험과 같은 보험상품들이 무슨 이유에서 보험시장에서 급성장을 하였는지 충분히 짐작을 해보는

동기로 생각되어집니다.

이러한 메리츠건강보험상품들도 모든 보험이 마찬가지이겠지만 가급적이면 빠른 시일내에 가입을 하는것이 

올바른 판단이라고 생각되어집니다. 사람의 수명은 어차피 한정되어있습니다. 나이가 들어감에 따라서 사람은

질병에 걸릴 확률이 그만큼 높아지기 때문에 보험회사들은 당연히 보험료를 높게 책정합니다. 이러한 점을

염두해두고 메르츠건강보험과 같은 건강보험들을 일찍 서두르라하는 이유입니다.

2018년 건강보험료 어떻게 바뀌어지는가..?

예전부터 건강보험료는 서민들과 같은 저소득 지역가입자의 부담은 상대적으로 큰 반면에 고소득자의 경우에는

피부양자란 명목으로 회피성을 띨수가 있다는 비판적인 목소리가 꾸준히 나왔습니다. 그만큼 건강보험에 대한

국민들의 신뢰가 나빠졌다고 말할수가 있겠습니다. 실제로 건강보험료에 대한 민원이 연간 7000여건이 발생했다는

것을 본다면 건강보험료에 대한 정책변화는 꾸준히 힘을 받았다고 말할수가 있겠습니다. 

이에 따라서 2018년 7월부터는 보험료부과체계가 확대개편되었다고 정부에서 발표를 했습니다. 하지만 금번에

개편된 보험료 부과체계는 사업소득과 또 다른 소득과의 차이가 명확하지 않고 모든 소득에 대한 부과기반등이

명확하지 않아서 당장에는 시행하기가 어렵고 단계적인 해법을 검토하고 있는것으로 알고 있습니다. 

건강보험료 부과체계 개편은 첫째로 지역가입자의 경우에는 연간 소득이 500만원 이하의 세대에는 기존에 적용되던

평가소득보험료를 폐지하고 소득 등급표를 조정검토할 방안입니다. 두번째가 직장가입자의 보수가 과거에는 7200만원

초과하는 경우에는 보험료외에 별도의 소득월액보험료를 부과하는것으로 지정이 되어 있었지만 이번에 개정한건은

3400만원을 기준으로 보험료를 납부하는것으로 개정이 되었습니다. 

세번째는 그동안에 재산과 소득이 경제적으로 능력이 있으면서도 보험료를 내지않은 고소득 피부양자들을 지역가입자로 

전환시키는 개정법을 만들었습니다. 마지막으로는 이러한 보험료부과체계 개편으로 인하여 갑작스런 보험료부담을

완해하기 위한 보험료 한시적 감액제도를 도입하였습니다. 이렇게 개편된 내용을 종합적으로 평가한다면 서민들의

부담은 상대적으로 줄이고 보험료 부담능력이 되는 피부양자의 적정부담을 통하여 투명하고 합리적인 보험료 부과체계를

만든다는것이 어찌보면 요번 개편안의 큰 의미가 아닌가 생각되어집니다.

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건강보험계산기 어디서 이용하는가..?

일반적으로 건강보험료를 계산하기 위해서는 인터넷을 이용하여 간편하게 건강보험료를 계산할수가 있습니다.

건강보험료가 2018년 같은 경우 2017년보다 2.04% 나 인상이 되었습니다. 이러한 점들을 기본적으로 아시고 

건강보험계산기를 이용하시는것이 좋겠습니다. 건강보험계산기를 이용하기 위해서는 인터넷검색창에 4대보험계산기

라고 검색을 하여 간편하게 건강보험료를 계산할수가 있겠습니다.

이러한 4대보험계산기를 검색을 하면 국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험 등 대표적인 4대보험을 계산할수가

있겠습니다. 여기에서 건강보험계산기를 이용할수가 있겠습니다. 건강보험계산기를 이용하시면 알게 되지만 기본적으로

건강보험료는 본인의 월급에서 보험료율을 곱하여 계산하게 됩니다. 결론적으로는 근로자 및 사업주가 반반씩 부담을

하게 되는것입니다. 건강보험 월급여란에 본인의 월급을 입력하게 되면 근로자 부담액과 사업주 부담액이 건강보험계산기

에 각각 나타내게 됩니다. 

건강보험계산기를 이용해보시면 아시겠지만 건강보험료와 장기요양보험료를 구분지어서 거기에 따르는 본인의 보험료율을

적용해 계산하므로 보다 알기 쉽게 계산할수가 있겠습니다. 건강보험계산기 외에도 국민연금, 고용보험, 산재보험 등도

건강보험계산기와 같이 본인의 급여에 맞추어서 간편하게 이용할수가 있겠습니다. 

건강보험의 특징은 어떠한가..?

우리는 인생을 살면서 수많은 질병이나 부상을 당할수가 있습니다. 이러한 점에서 건강보험의 필요성은 어떻게 보면

당연시되는 필요 목적성의 특징을 갖는다고 말할수가 있겠습니다. 건강보험의 개념은 공동체가 조금씩의 보험료를 

납부하여 자신이나 이웃 또는 가족들이 질병이나 부상을 당했을때 의료비문제를 해결할수 있는 아주 이로운 보험정책

이라고 말할수가 있겠습니다. 

국민의 건강과 가계를 보호하는 개념의 성격을 가지고 있으며 나아가서는 사회공동체적인 연대책임을 통하여 상응하는 

위험분산의 효과를 직접적으로 거둬주기 때문에 국민이 살아가는데 있어서 꼭 필요한 사회적보험정책 이라고 말할수가 

있겠습니다. 이러한 건강보험은 일반적인 교육보험이나 생명보험과는 다르게 정부가 법에 의하여 의무적으로 가입을 

해야하는 보험정책이라고 말할수가 있겠습니다. 건강보험료는 국민 모두가 똑같이 부담하는것이 아니라 개인의 부담

능력에 따라서 차등지급하는 형태로 이루어져 있다고 말할수가 있겠습니다. 

건강보험의 특성상 법에 의하여 의무적으로 내야하는 만큼 보험료의 납부시기는 매월로 정해져 있으며 보험료를 

일정기한내에 내지 않았을 경우에는 건강보험료를 강제 징수하게 되어 있습니다. 또한 건강보험료는 얼마만큼의 

금액을 납부했느냐와는 상관없이 질병이나 부상 등이 발생된때에는 누구나 동등한 보험급여를 받을수가 있겠습니다.  

건강보험상품에는 어떠한것이 있는가..?

일반적으로 국민건강보험을 일컬어서 건강보험이라고 말합니다. 이러한 의료보험은 대표적으로 국민건강보험과

민간보험으로 나눠볼수가 있겠습니다. 건강보험은 국가에서 시행하는 의무적인 형태의 복지성보험이기 때문에 

국민건강보험법에 근거해서 국민모두가 의무적으로 가입을 해야하는 개념을 갖고 있습니다. 

국민건강보험 즉 건강보험과 더불어서 의료보험 시장에서 한축을 담당하고 있는것이 민간 일반보험이라고 말할

수가 있겠습니다. 이러한 민간일반보험도 민영의료보험과 민간건강보험으로 나눌수가 있겠습니다. 

일반적인 KB닥터플러스건강보험 처럼 실비보험의 특징을 가진 보험들도 시대가 변화할수록 가입수가 증가하고

있다고 말할수가 있겠습니다. KB닥터플러스건강보험과 같은 국민보험이라고 말할수가 있는 의료실비보험 시장은

치열한 경쟁속에서 보험시장을 성장시키고 있습니다. 이러한 KB닥터플러스건강보험과 같은 의료실비보험은

그 인기만큼이나 상당한 매력이 있는 보험시장의 한 핵심이라고 말할수가 있겠습니다.

KB닥터플러스건강보험과 같은 의료실비보험은 가족단위 보장성 상품부터 개인별 보장상품까지 다양하고 매우 

합리적으로 이루어진 보험상품이라고 말할수가 있겠습니다. KB닥터플러스건강보험과 같은 의료실비보험의

기본적인 성격은 실제 지출한 의료비를 보상하는 상품이라고 말할수가 있겠습니다. 입원비나 통원비 등 실제로

지출된 의료비를 급여 부분의 본인부담금과 더불어서 비급여 부분에 대하여서 일정한 부분을 보상해주는 보험

상품이라고 말할수가 있겠습니다. 

KB닥터플러스건강보험과 같은 의료실비보험시장도 아주 다양하고 매리트 있는 보험이 많이 상존해 있기에

믿을수가 있는 의료실비보험 비교사이트 등을 통해서 의료실비보험의 기본에 충실한 보험상품을 찾는것이 

무엇보다 중요하다고 생각되어집니다. KB닥터플러스건강보험과 같은 의료실비보험들이 대중들의 사랑을

받고 있는 이유중의 하나가 바로 의료실비보험이 갖고 있는 인간의 기본적인 일상생활들과 가장 밀접한

형태를 갖고 있기 때문이라고 말할수가 있겠습니다. 

KB닥터플러스건강보험과 같은 의료실비보험은 병원을 방문할때마다 발생되는 의료비에 대한 보장을 해주는

보험이기 때문에 의료비에 대한 부담을 덜어주는 아주 유용한 건강보험이라고 말할수가 있겠습니다. 

일반적으로 한사람이 평생 병원비로 지출하는 금액이 1억원에 달한다고 말한다면 KB닥터플러스건강보험과

같은 의료실비보험의 선택사항은 어찌보면 당연한 가입선택이 아닐까 생각되어집니다.

자동차보험저렴한곳 어떤곳에 가입해야 유리한가?

자동차운전자들이 매년마다 납부하는 자동차보험료는 적지 않은 부담으로 작용하고 있는 실정입니다. 하지만 자동차운전자들의 

입장에서는 의무적으로 납부를 할수밖에 없는 입장입니다. 이런 측면에서 이왕지사 자동차보험에 가입을 하는 추세라고 한다면

어떻게 하면 자동차보험저렴한곳을 선택해서 좀 더 합리적인 비용으로 자동차보험저렴한곳을 선택할수 있는지 알아보겠습니다.

일반적으로 자동차보험저렴한곳이라고 대표적인 곳이 바로 인터넷으로 이루어지는 자동차보험이라고 말할수가 있겠습니다. 흔히

들 말하는 다이렉트자동차보험이 여기에 해당하는 사항입니다. 다이렉트자동차보험이 이렇게 자동차보험저렴한곳으로 대두되는

이유는 여러가지가 있겠지만 자동차운전자입장에서 가장 합리적으로 선택할수가 있는 자동차보험상품들이 상당히 많이 존재하기

때문인것으로 판단되고 있습니다. 그렇다면 자동차보험저렴한곳이라고 말할수가 있는 다이렉트자동차보험에 대해 알아보겠습니다.

다이렉트자동차보험의 가장 큰 장점중의 하나가 바로 중간의 설계사를 통해 보험가입을 했을때보다 자동차보험료가 상대적으로

저렴하다는데에 큰 매력이 있습니다. 실제로 이러한 이유로 인해서 다이렉트보험시장은 지난해보다 2배 가까운 성장세를 보이고

있습니다. 보험개발원의 조사에 따르면 다이렉트 자동차보험의 경우 관련 보험상품 가입자수가 증가하는 추세라고 말하고 

있습니다. 이렇게 자동차보험저렴한곳인 다이렉트자동차보험은 여러 매리트 있는 보험상품을 취급하고 있는 실정입니다. 

일반적으로 자동차보험저렴한곳이라면 무조건적인 금액을 볼것이 아니라 어느정도 자기한테 그 보험상품이 합리적으로 맞는지가

굉장히 중요한요소 중의 하나라고 말할수가 있겠습니다. 평소에 주행거리를 고려한다면 주행거리관련 특약상품들이 대안이 

될수가 있겠습니다. 실질적으로 자동차운전거리가 일년에 6000KM 미만이면 가급적이면 주행거리특약에 가입을 하는것이 

좋다고 생각하고 있습니다. 이러한 주행거리특약상품 같은 경우는 보험료가 최대 38%까지 할인을 받을수가 있다고 말할수가 

있겠습니다.

하지만 위의 보험상품들로 자동차보험저렴한곳의 요건이 충족하지 못한다면 자동차운전자 입장에서는 또 다른 자동차보험

상품군을 찾아보아야 할것입니다. 그 중에서 가장 자동차보험저렴한곳의 목적성을 이루는것이 바로 본인의 무사고 운전경력

이라고 말할수가 있겠습니다. 이러한 무사고경력유지는 자동차보험저렴한곳의 목적성을 이룰수가 있는 최선의 대안이 될수가 

있겠습니다. 무사고경력이 18년이상이 되면 자동차보험료는 최대 70% 까지 할인이 된다고 말할수가 있겠습니다. 

하지만 어떻게 보면 제일 어렵고도 예측을 할수가 없는것이 바로 본인이 언제 사고가 날수가 있느냐 없느냐 하는 예측이 

아닐까 생각하고 있습니다. 

자동차보험저렴한곳을 선택하기에 앞서 본인 스스로가 평소에 어떠한식의 운전습관을 갖고 있는지 그리고 어떠한 환경속에서 

운전을 하고 있는지가 가장 합리적인 자동차보험저렴한곳을 추구하는 길이 아닌가 생각되어집니다. 자동차보험저렴한곳의 최종

가입기준은 어디까지나 본인 스스로가 결정해야 할 사항이기 때문에 보다 많은 정보를 알고 가는것이 중요한 사항이라고 생각

되어집니다.